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✅「紫外線は絶対に浴びない方がいい」は間違い 太陽光を浴びて作れられるビタミンDは、骨を強くし 免疫力を高め、動脈硬化や糖尿病を予防する。 コロナ感染予防効果も報告されているほどだ。 毎日午前中は10-30分陽の光を浴びれば、ビタミンDが補充できる。 お陽さまの力は偉大なのだ 🔎
メニューを開く✅「紫外線は絶対に浴びない方がいい」は間違い 太陽光を浴びて作れられるビタミンDは、骨を強くし 免疫力を高め、動脈硬化や糖尿病を予防する。 コロナ感染予防効果も報告されているほどだ。 毎日午前中は10-30分陽の光を浴びれば、ビタミンDが補充できる。 お陽さまの力は偉大なのだ 🔎
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