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今日は身体がダル重なので、7km(5:05)35分のリカバリーラン🤣 なんだか気候の変化にまだ身体が付いていってないのかな😵‍💫 いや、それとも単なる寝不足か😵 いやぁ少し調子が下降気味💦 明日はランニングサークルで人生の先輩方の刺激もらいに行ってきます✊ ちょっと頑張ってくる😆 #佐倉走る会 pic.twitter.com/tfHbqDAgSZ

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ギンガ@ginga1009

5月10日(金) 19:27

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ランニングお疲れ様です！だるい中でも走るのえらいです！ちなみにだるい時はゆっくり走って、どっか400mくらいだけインターバルペースくらいまであげて、またゆっくり走って終えると、ちょっとシャキッとするのでオススメです！私の場合、それでもシャキッとしなければ走りすぎです笑

ランミッフィー@6/2 Brisbane Marathon@kazmiffy_run

5月10日(金) 19:33

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