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今日の3食。朝はテールスープにしてみた。意外に美味しくいただいたけど、ちょっと脂っこさが口に残り、午前はほうじ茶で口直し。 夜のサラダはチリパウダーがなかったのでクミンとパプリカパウダーを追加。 今日もよく食べたので夜のトレーニングちゃんとやらなきゃ! #beetto pic.twitter.com/IancPwNnrq

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ともみ@yuzuchoco5

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