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朝トレ素晴らしいですね! こむら返りは、ミネラル不足(特にマグネシウム)、脱水症状が原因となることが多いと言われています。足の疲労が溜まっている可能性もあるかもしれません。お大事にしてくださいね。

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ヒコ@hmu_zd

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