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糖尿病 おらの数値だと、1日1500キロカロリーしか摂取してはいけないらしい ちなみに、小さいお茶碗1杯分で250キロカロリーあるらしい それこそ、あとはお豆腐やもやし、納豆、キムチとかしか摂取できない まー おらはそんなにグルメではないのでいいのだけれども #糖尿病 #食事

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ひでくん@dE2eAsEGXX82086

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