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メモ📝晩御飯遅くなった日の救世主 ☑︎オートミール25g 、ライトツナ、キムチ、納豆(+冷蔵庫にあったオクラとひじき) ダンシーあずささんのYouTubeより🌟 マクロ最高だし満足感ある!これだと楽なのが最高だけどサラダチキンとかでも美味しそうだな pic.twitter.com/ubXAUHE4uY

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