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【1食160円】【塩レモン炒めダイエット弁当】 6日分作り置きして冷凍🍳 本日はリクエスト弁当です😆 鶏胸肉とズッキーニを使った高タンパク低脂質の超簡単弁当😆👍 今回は雑穀米を使用しました✨‼️ #作り置き #料理好きな人と繋がりたい youtu.be/KsQg-EfTGbQ?si@YouTubeより pic.twitter.com/9W4KFE277y

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