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つらい時や悲しいときは無理に我慢せず、いっぱい泣きましょう😭 涙にはストレス物質が多く含まれそれを排出し そして脳内で心を落ち着かせる成分が分泌されます 泣くことには生体的にも意味があるんです 泣いていい場所ではいっぱい泣いて心デトックスしちゃいましょう😊

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はっしー先生|自己プロファイリング(自己分析)|子育て・幼小中受験・結婚・転職・人間関係アドバイザー@Reyou_Ryu

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