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腰痛の解消法って、筋肉や関節の緊張をほぐして血行を促進して痛みを軽減することが大切! でも、理学療法は専門的な知識や技術を持った人にしてもらう必要があるよね。 素人じゃなかなか難しいよね💦 あとは家でもできる対策、楽天でけっこう良さそうな器具もあるよ #PR a.r10.to/hNLgdj

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本富佳枝美@hontomikaemi

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