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《5/10_平日》 起床:5時➡〇 早朝:ラン、英語➡〇 日中:仕事、ドラマ➡〇 夜間:筋トレ➡〇 就寝:20時➡〇 無駄:ネット30分➡△37分 《5/11_休日》 起床:4時➡△4時半 早朝:スイム、英語 日中:趣味、掃除、内省、移動 夜間:フリー 就寝:20時 無駄:ネット30分 #朝活 pic.twitter.com/Dqzmq5FYE1

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ライフホリック@toggler_149

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昨日は、仕事を翌週に残してしまった 今日は、トライアスロンレースの前日

ライフホリック@toggler_149

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