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便秘が続くと肌荒れがひどくなるのはなぜ? 腸内に便が溜まると有害物質が体に吸収されて肌にも影響が出るらしい。 便秘解消には発酵食品が良いと聞いたから納豆やキムチを食べてみようかな。 腸活で美肌になりたい! #PR a.r10.to/hUnmUn

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素焼多門戸@suyakidamondo

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