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チョコレートはチョコレートを呼びます。ポテチはポテチを呼びます。一方、野菜は野菜を呼びます。人間は今たくさん食べているものをもっと食べたくなる性質があります。最初だけ意識的に野菜果物ナッツ類を多く食べれば、あとは自然とこれらが食べたくなります。#ハッピーイーティング #過食症

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過食改善のハッピーイーティングかなこ@tabenaka2438

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