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ここ数日の朝食 おれはオートミールをそのままじゃ食べれないから、規定量の半分だけ茶漬けを入れて食べる 不味いのを嫌々続けるよりも、少しでも継続出来る工夫を #筋トレ pic.twitter.com/2VTj5WHxeS

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たけい@byanalxes

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