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同じ年齢でも見た目の若さが人によって全然違うのには食べているものの違いって信じますか。アンチエイジングならブロッコリー食べて。理由は3つあって抗酸化作用のあるβカロテンとビタミンCで若々しくいれる。ビタミンKによる骨からのカルシウム溶け出し防止。葉酸が細胞を生まれ変わらせてくれる。

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フクベイ|健康な食事おたく@fukubae_kenko_

みんなのコメント

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フクベイさん とても参考になりました。リプの事とあわせて取り入れていきます✨☺️

neem888@NAOSHO8

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