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急に暑くなり、汗をかく季節になると一時的に更年期の症状が強く出てる人めっちゃ増えます。 体の潤いが不足しやすいよね…。 更年期症状の悪化、寝汗、睡眠の質低下、イライラ、目や肌の乾燥、口や喉の渇き、ほてり、のぼせ感なども見られやすくなります。 まずは睡眠をしっかりとりましょう!…

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CoCo美漢方 田中 友也です。@mococo321

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