ポスト

Power2年目(三種は出場ないけども)は練習頻度を落とし、リポーズも指導していただいてコツコツ続けた☺️ リポーズは動画の通り体幹部に変化を感じます✨ 背骨周りが動きやすくなり四肢使いがちが解消されてきた😊 ケガもなく、最近は整体に行かなくなった😳 オススメです🍀 nolimits-gym.stores.jp/items/65f5abbc…

メニューを開く
ノーリミッツ三土手大介@nolimits_gym

諦めるのはまだ早い!40代50代でもこの2つの要素を意識すればまだまだ伸びる!! youtu.be/vBKdowYw9v8?si… 年齢を重ねてからトレーニングを開始した人はこの2つの要素をしっかりと意識してトレーニングすることが大切です。

まりり@maririn423

Yahoo!リアルタイム検索アプリ