ポスト

「これ食べたら太る」みたいな情報はありますが食べるだけで太る食べ物はありません。でも太りやすくなる習慣や食べ方はあります。特に気をつけたいことは ①ご飯少なめおかず多め ②噛まずに早食い ③サラダばかり食べる ④脂質の割合が多い ⑤低カロリー食品ばかり食べる 普段からしてたら要注意。

メニューを開く

シン|楽痩せ体質改善@lifefutuer

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ