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来期から頑張りたいこと❤️‍🔥 ☑︎朝ヨガ ☑︎朝ルイボスティー ☑︎歩く機会を増やす ☑︎家の中では靴下orレッグウォーマー ☑︎寝る時は腹巻き ☑︎夜ストレッチ 📚 ☑︎本を読む ☑︎英語の勉強(週3以上英会話) ☑︎資格の勉強 🤍🍨自分を好きになる🐋🩵

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あり ☺︎ pcos*1人目妊活❁@chancha_nn

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前期から継続すること🌛 ☑︎プロテイン、アーモンドミルク割り ☑︎サプリ(フェム鉄、マルチビタミン、葉酸) ☑︎なるべく温かい飲み物

あり ☺︎ pcos*1人目妊活❁@chancha_nn

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