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よく、クエン酸やアミグダリンが持ち上げられるが、あくまで少しだけの摂取でいいのであり、イコール健康的成分なんてことは無い。 レモンをガブリと食べれませんね。 梅干しを何個も食べれませんね。 たくさん食べて問題が無いのは「炭水化物」だけですよ。

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スサナル@6j2sJajq0NwfLnM

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