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朝ラン🏃‍♂️少しずつだが成長している!10kmランが4:00/km切れるようになってきた!体重も56km台に突入、身軽になった分速くなっている気がする☺️ 午後は診断士協会のイベントに顔出します #garmin pic.twitter.com/dTyNnFDQjF

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たか@中小企業診断士/NPO法人ハジマリ代表理事@takataka0523___

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