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今日からパーソナルメニューの書き換えで新しいメニューに。 チューブトレーニングが入ってきましたが、目的の場所に上手く効かせるのがとても難しそう。 今回は体力的にはキツくないなと油断していたら、最後はプランクできついメニューがあって完全にやられました… #TPP #トレーニング

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ふっしー@板橋のテニス初級者お助けコーチ@fushimi_coach

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トレーニングで筋力がついてサーブの出力が上がったおかげか、サーブでの力を出す方向のイメージが「前で縦」だったのが「上で横」になった。 グリップも若干フォア寄りのコンチだったのが、コンチよりもやや薄いなった。 #個人の感想

ふっしー@板橋のテニス初級者お助けコーチ@fushimi_coach

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