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フォロワーさーん!今日は暑いから熱中症にならない為にもこまめな水分補給をしようね💪✨喉が渇いてからは遅いよ!!いっきに大量に飲んでも身体に浸透するには時間がかかるから、こ、ま、め、に飲んでね!!できるだけスポーツドリンク、麦茶、水、そして塩分補給を!!屋外で働く私とのお約束だ!!

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かやの@fusafusasoup

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