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今年70冊目の読書📕はこちら↓ 『スマホ脳』 アンデシュ・ハンセン 著 新潮社 最近スマホ利用時間が長いことに悩んで再読😅 自分のスマホ利用時間を知るところからまずは始めたい👍 集中力を上げるためには心拍数を上げる運動🏃とのこと💦早く足🦵治したい😭 #スマホ脳 pic.twitter.com/IanzLViuAx
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