『#スマホ脳』を再読。読むたびにスマホの使い方を見直したくなる。iOSのアップデートでアプリの色を白黒にできるようになったので、さっそく実践。 スマホは有効活用すれば便利であるが、うまくコントロールできなければ、大きなデメリットにもなりうる。 学級通信のネタにしよう。 #教師のバトン

明日からまた平日ー。早く寝ないと。 今スマホ脳って本読んでるんだけど、仕事のために読んだはずが自分に当てはめすぎてやばい。 毎朝同じ時間に起きるのはいいんだけど、睡眠時間の確保とスクリーン見てる時間よね。 #スマホ脳

#今週の私の推し　#スマホ脳 #推し本（#警告本）である「#スマホ はどこまで #脳 を壊すか」の紹介と 「スマホは見ない」ときっぱりと主張するがゆえに #推しタレント にしたい #王林 の「スマホは見ない理由」を 「#今週の推し」(shiminha.cocolog-nifty.com/shiminha/2022/…）に記載しています。

#松前町ふるさとライブラリー では「#秋の読書週間 企画　 #脳活 #脳トレ #脳鍛錬！コーナー」を設けております。 #睡眠 #音楽 #謎解き #スマホ脳 #運転脳 など様々なホットワードが飛び交っております😆 思い立ったが吉日！人生百年時代を脳活で迎えませんか？🤗 営業時間 9:30-19:00です。 pic.x.com/4scNrevqJZ

自分はスマホ中毒ではないと思うが、ゲーム・パソコン中毒の可能性はあり、そのあたりのヒントを得たかったが本書では特になかった。調べてみてもゲームは鬱に良いとされていたり悪いとも言われていたりよくわからない。 #スマホ脳

また人は地位や役割を失った時にも鬱のような症状になる。これも自分にあてはまる。仕事を失ってる状態のほうが気力がわきにくい。 #スマホ脳

人はストレスを感じ続け、それが解消されたタイミングで燃え尽き症候群のようにうつ病になる。これは自分の過去にも当てはまっているように感じる。燃え尽きる前にストレスに気づき対処しなければならない。 #スマホ脳

⚠️#闇バイト😈こうしたら❓ああしたら❓ どうなるだろう❓ あの人やこの人たちを傷つけてしまうかも❓ 最悪な感じになってしまうかも❓ すら想像できない闇バイト若者たち‼️ 🚫#想像力の欠如🧠❓ ⛔#スマホ脳🧠📱まだ読んでないが少なからず関連ある☝️🙄❓ 高額バイトは詐欺犯罪‼️ #報道ステーション

高齢者の #スマホ脳 の話。先日うちの親に、「今日ランチ何系がいい?」と聞いたのですよ。そしたら何も言わずに、スマホ（Yahoo検索）で、「ランチ　おすすめ　○○駅」って検索していて驚愕して。何系がいいかを自分の頭で考える前に、Yahoo!に答えを求めるのか、と。

記事で思ったのは、 #スマホ脳 と #一億総白痴化 は、ある点で同じだなあ、って事。 x.com/shincho_shinsh…

彼女はなぜ「スマホの罠」に堕ちたのか。 #藤田菜七子 騎手が物心ついた時にはすでにスマホがありました。スマホ中毒とルール違反の関係は。 #スマホ脳 「スマホの罠」に堕ちた藤田菜七子騎手　「自覚の無さ」で終わらせていいのか dailyshincho.jp/article/2024/1…

#ポリコレ #検閲 #過干渉 #認知資源 「差別や偏見を社会から無くすことを目指していますが~物議~多岐に及ぶ~混乱を誘う」 #スマホ脳 界隈で喧伝「 #依存症 ≒ #我慢 ≒ #禁煙 ≒ #マルチタスク 」でパニクる #反マスク 的な。 / “ポリコレは脳の認知機能を低下させると判明…” htn.to/2PYdEx2b1Q

『#スマホ脳』 『#アンデシュハンセン』 スマホによる脳のハッキングのメカニズムを理論立てて知ることができる一書でした 今の生活に欠かせないものだからこそ、特性をよく理解して価値的に使っていきたいです pic.x.com/r6qM8uCQeR

スマホが離せず困っている人にお勧めの本。アンデッシュ・ハンセン「スマホ脳」。スティーブ・ジョブズはわが子になぜipadを触らせなかったのか？良かったら読んでみてください。#読書　#本　#スマホ脳　#スマホ脳

#スマホ脳 いまさらですけどよんどこう 柔軟剤臭^^; pic.x.com/4kEvSn3uLa

アンデシュ・ハンセン著『メンタル脳』を読みました。 「史上最悪のメンタル」と言われる現代人のあらゆる世代向けにわかりやすく解説した「心の取説」。 ブログに書評を書いたので、興味を持たれた方は読んでみてください。 #アンデシュ・ハンセン #スマホ脳 #運動脳 fuuingyoga.com/mental-brain/

【#スマホ脳】 スマホを使うほど人類の知能や集中力能力は下がっていく 脳の構造上、スマホに依存してしまうのは仕方がない 人類の相対的な知力は下がっていくが、学び続けるトップは能力が上がっていく。 youtu.be/3uMX1WmBIHQ?si…

次はこで #スマホ脳 pic.x.com/591TJ0H8nX

情報において大切なことはその量ではなく・・・・・｜無限なる愛 #note note.com/mugennaruai51/… #情報において大切なことは #スマホ脳 #テレビにもネットにも依存してはいけない

「話し合いの時間が大事」 話し合いをしないと、自分で考えて判断する力が伸びないと思う。 自分で思考する力は最終的に自律して生きる力に結びつく。 与えられた情報をそのまま鵜呑みにして行動し続けることは依存だと思う。→続 #スマホ脳　#二元論にはまらない　#話し合い

完読！ 脳科学や心理学の観点から脳の仕組みを知ることができた。マルチタスクできる人の方が集中力が高いのか、集中力を低下させる要因、精神状態を安定させるために重要なこと。 子どものスマホ利用に対し、メリデメの説明、使用方法の軸が少しだけ明確になりました。#スマホ脳 pic.x.com/Ytojw6fLd4

設定→スクリーンタイムで スマホ利用時間が4時間超えてる人は 絶対これ読んでください。 #絶対だよ #約束 #スマホ脳 #脱スマホ脳　 #自分の人生を取り戻そう pic.x.com/MX4afN6X7o