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1000*4本インターバル ペース: 3:00/km 6本をレスト200mjogで繋ぐのは厳しかったので、4本に変更。 格上の選手と一緒に練習させてもらうことで、自分の力量をこじ開けていく感じが心地よかった❤️‍🔥 @maruomfg_bucho さん、また一緒に練習させてください! #まるお製作所 pic.twitter.com/hfzakB4ZL9

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清水巧@Refcome CEO@samurai_runner

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