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朝ご飯は子供茶碗のひじきごはん、ごぼうサラダ、プロテインポタージュ、コーヒー。 饅頭2こ。 昼食は納豆ゆで卵ごはん。トマト4分の1。子供が残したミートソースパスタ半人前。 だるい。

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尼石🫐@akiruken0

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