ポスト
5/11(土) 部活 ドリル 流し×3 補強 (30+60+90)×3 120×3 流しで調子が悪すぎたので補強して体動かしてから走った。そしたら結構いい感じで走れた。量も走ることが出来てよかった。自分の体の調子の上げ方とかを知れてるとタイムの安定に繋がると思うからいい機会だった。
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