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ジム10回目、サボらず続いている。 昔誕プレで貰ったサポーター付けたお陰か上がりやすい、怪我予防とか加圧とかその辺しっかり調べたい。 スクワットはぼちぼちだけど、ベンチプレス下手くそマンなので今度撮影してフォームチェックしよう。 #スケジムトレ pic.twitter.com/9nhkIT21OP
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