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今日のアシュタンガスタイルヨガは2ndの前半の練習。 バックベンド(後屈)を深めました。 胸が広がり広がり良かったようです。 #chamaヨガワークショップ岐阜 #岐阜ヨガワークショップ6月末 #やさしいアシュタンガヨガ

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おおたっち@shiva2911

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