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寝る前のホッとひと息つきたい時、適した紅茶ありますか? オリビアを聴きながらという曲の中に ジャスミンティーは眠り誘う薬 という歌詞がありますが 実際にはカフェインが含まれるので覚醒作用があり、寝つきを妨げたり、睡眠の質を下げるようなので…🍵
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