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day39 朝 卵とブロッコリーのグラタンの材料にて 昼 牛丼と豆苗サラダ 夜 グラノーラとキウイヨーグルト 少し早い気もするけど、PMSの症状がきつい本日。 イライラと甘いもの食べたい空腹感。 お腹の張りで身体も重い。 夜ごはんのグラノーラを追加でぼりぼり食べてしまった😢 #beetto pic.twitter.com/3E2PcxzPTY

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