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レム睡眠の割合が1%減るごとに、認知症の発症リスクが9%も上がっていたのです。不思議なことに、認知症にはレム睡眠だけが関係していて、ノンレム睡眠の割合は関係していませんでした。 bunshun.jp/bungeishunju/a… #7時間睡眠

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月刊文藝春秋(文藝春秋 電子版)@gekkan_bunshun

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