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今日は夜のエアロバイク出来なかったんですけど、自転車で往復10分かかるスーパー2件回ったので、20分自転車漕いだということで、朝のエアロバイク40分と合わせて今日も60分のノルマこなせました。 #ダイエット記録

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千崎イカ亮♀@ダイエット垢@u5Za2LdO09NTbkg

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