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歳を重ねて代謝が悪くなりました… 体重が増えたなって時は炭水化物をかなり抑えて特茶を飲みます でもホントはバランスの良い食生活と適度な運動が一番いいんでしょうね〜 pic.twitter.com/MDDUQdNWRn

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けいたん@wxHQk0tUF5GRtL3

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