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下半身トレやりました 今日は調子良かった‼️朝からいっぱい食べて動いてたから代謝上がってたのかも😁 腹筋もやる予定でしたが、アブローラーやろうとしたら1回目で腹に激痛が走り悶絶🗯️泣く泣く中断しました…腹筋の筋肉痛5日も治らないとか回復力雑魚すぎんか😇もはや疾病レベル🏥 #チーム石本 pic.twitter.com/mUJdQL5Y4C

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おみず@oooomizzzz

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