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『反り腰の人はお腹とお尻が弱い。だから鍛えよう』。これはちょっと待って！ ↓ お腹とお尻が弱いのではなく、普段から使えていないだけ。 ↓ 単純に鍛えるだけではお腹とお尻を連動して使えず、自然に腰が反り背中がガチガチ、太ももが張る可能性があるので要注意。 ↓… pic.twitter.com/qLXT50JwWK
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