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今日は 朝ジムで30分走れて嬉しかった。 子ども服をネットで一緒に選んで注文できて、子どもが喜んでくれた。 夜はアルキメデスの大戦観ながらお茶して 平和に過ごせた。 朝も昼も夜もお酒飲みたいと思わない。 でも、ストレスかかった時が危ないかな💦 #双極性障害 #Twitter断酒部 #自分をほめる

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chisa@ccch1waaa

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