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土壌に含まれる物質(何らかの脂肪酸だったかな)が精神にポジティブな影響を与えてるんじゃないかって説は見たことある気がします。と言ってもかなり前なのでもう否定されてるかもしれませんけど。 まー｢人間は自然から遠ざかるほど病気になる｣ってヒポクラテスパイセンも言ってるし。
メニューを開く「ガーデニング」が運動不足による睡眠障害に対して有効である可能性を示唆する論文。 アメリカの約62,000人を対象とした研究によると、ガーデニングに取り組む人は、運動をしない人に比べて、不眠症や日中の眠気など、睡眠に関する問題を抱える可能性が低いことが明らかになった。(n=62,098)
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あったあった。これの論文かも知れません。と言っても眉唾な気がしますけど、統計的な有意差があるなら機序は不明だとしてもやってみる価値はあるのかも知れない。 wired.jp/2019/06/10/hea…
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