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今日めっちゃ疲れた... 運動量だけでも900kcalは消化しただろうけど、今日食べたの鶏胸肉(茹で)とサラダとプロテイン2回だけだから多分運動量分しか摂取できてないけど、これは逆に大丈夫なのか...?

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夏樹@ニノクロ@natsuki_ninokur

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