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皮膚科の専門家も推奨する、ニキビ跡に効果的な食事はバランスが大切。偏食や過度なダイエットはニキビを悪化させる原因になるんだって。オメガ3脂肪酸やビタミンEを意識して摂ることも大事だよ。楽天でオメガ3サプリを買うべきかな🤔 a.r10.to/hkNtcU

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カーセント@眠気と戦い続ける@carcenterstwo

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