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イラスト@ha_jasmine_ ヨガ糖尿病本の中でジャーナリングについて書きました。自分との対話のために、絶対に誰にも見せない手書きのノートを書いて、自身と向き合ってみませんか。 pic.twitter.com/NjRpuOCy9r

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長澤さやか@sayakana_type1

【Kindle本 ヨガ 糖尿病書きました】 amzn.to/4bbmhDk 1型糖尿病のある人生は困難が多いですが、ヨガを通して自分自身を学び、自身の手綱を握ることによって人生をよくしていく練習をしてきたと思っています。 Unlimitedで無料です。イラストはハヅキちゃん💛@ha_jasmine_

長澤さやか@sayakana_type1

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