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断言しますが、健康食『 こんにゃく 』を盲信してはいけません。糖質もカロリーも控えめだし、便通もよくしてくれるし、肌の保湿力•バリア機能も強化してくれる。“ダイエット効果"や"美肌効果"もあってメリットだらけ。「もうお肉とはおさらば」なんてiPhone でGoogle検索するとガクトも驚く結果が.. pic.twitter.com/2ymj3QosF8

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かえで@敏感肌対策×ダイエット@kaede_health

みんなのコメント

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➡️ こんにゃくの不溶性の食物繊維は摂り過ぎると腸に詰まり「胃痛、下痢、おなら、腸閉塞」になりかねません。 1日おおよそ250gまでを目安にしましょう☝️

かえで@敏感肌対策×ダイエット@kaede_health

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かえでさん、食べ過ぎには注意しつつとりいれていきます!

やまだ@腸活×研究者@tarou_ymd_

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かえでさん🍊 プロフのはGACKTもおどろきですね🤣 なんでもやりすぎはダメですね✨

ひめこはる🍊美容と美髪とetc.@himekoharu_hime

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かえでさん こんにゃくもとり過ぎには注意ですね!

しゃら@リバウンド専門のダイエットコーチ 110kgから半年で-30kg達成!@DietcoachSyara

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体に良いものも摂りすぎはやっぱりいけませんね😅😅

なかやま|大豆ミート@soymeat_meister

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いいものでも摂りすぎないようにしたいですね😂

よしみん@ダイエットサポート@nurtri_y

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かえでさんおはようございます☀ こんにゃくのとりすぎも怖いですね…気をつけなければ

あらちゃ@肌質改善でモテるツルスベ肌へ@aracha_hoshitsu

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かえでさん! しっかりとした栄養摂取量を把握することですよね!!

いっせい|モテ×宅トレコーチ@KinnikuIssei

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かえでさん、 やはりどんなものも とりすぎは要注意ですね。

あお @ 30代パパの血流UPで薄毛対策@bluepeace929

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摂りすぎには気を付けます!

もね@写真写りを良くした女子大生@moone_nekoze

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