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怒りの対処法-その場を離れる 怒りのピークは10秒 だからその場を離れることで、怒りのピークによる感情の暴走を回避でます。 また、イライラの対象がいなくなるので、感情を刺激することがなくなり、短時間で怒りが収まりやすくなります。 #アンガーマネジメント

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悩みを望みに転換する スピリチュアル•メンター西@nisinosora2008

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