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5/12:朝食 鯖の味噌煮缶(250) オートミール(110) 新玉ねぎの卵とじ(100) プロテイン(110) 合計 570kcal 手持ちの道具ではアーモンドプードルが振るえない問題発生⚠🚧 全部詰まった🙈 pic.twitter.com/V0Vgz2ighE

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みんなのコメント

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わーい😄 マラサダドーナツ🏝効果で体重が減ったー😆 ということはありえないので、何かが良くない。 💪が減ったのか🍞を意識しすぎて糖質を極端に減らしてしまっていたのか。 今週は食欲が異様に増進してしまったり、何もしていないのに体重が増えるというのも覚悟しておく必要がありそう。

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