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意味付け スキルを使ってその出来事から得た『気付き』『学び』『決意』『良かったこと』『予感』のいずれかを書く →安易な反省も無理なポジティブシンキングも不要。 →とにかく素直に書いてみる。 書くことを習慣化することに集中する。 #振り返りノート習慣 #習慣化 pic.twitter.com/WRCNK5XY7B

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