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食事療法が効くか効かないかは、体質によるところがかなりあると思います。 お酒が飲めない体質、お酒に強い体質、カフェインで眠れなくなる人、大して効かない人、いろいろいますよね🤔 私は寝る前にコーヒー飲んでも、眠れる日は眠れるし、カモミールティー飲んでも、眠れない日は眠れない体質☕
食事療法が効くか効かないかは、体質によるところがかなりあると思います。 お酒が飲めない体質、お酒に強い体質、カフェインで眠れなくなる人、大して効かない人、いろいろいますよね🤔 私は寝る前にコーヒー飲んでも、眠れる日は眠れるし、カモミールティー飲んでも、眠れない日は眠れない体質☕