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今日はゆっくり食べる時間を 取れない日だったので 小さめおにぎり🍙を ちょこちょこ食べてる 雑穀入りごはんに 塩昆布を混ぜ込んだもの しらすを混ぜ込んだもの 自分用なので大きさ、形は適当〜 #おにぎり #今日ののっけ弁当 はお休み pic.twitter.com/Mrc4wvgX77

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菅原万貴(まっきー) 鍼灸治療院 寿あき屋-じゅあきや-@jyuakiya

みんなのコメント

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雑穀米を炊くだけでも 大変だよね! 塩昆布とシラスで ミネラル 塩分 カルシウム… バッチリ👍

さがみなおき(ナサ)/♨️温宿かじか (高瀬渓谷 葛温泉)@naosun_naosun

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