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#今日ののっけ弁当 はお休みで ベースブレッドのポテサラサンド チーズ入り 写真を撮ろうとスマホを手に取ったのに LINEやメッセージの確認をしながら 齧り付いちゃった💦 2口目で気付いて 後ろから撮影 見た目はこんなだけど美味しかったよ♡ さぁー、仕事に戻りましょ pic.twitter.com/zl2TZOhxRk

菅原万貴(まっきー) 鍼灸治療院 寿あき屋-じゅあきや-@jyuakiya

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今日もたんぱく質重視のボリューム弁当 ・雑穀入り茄子味噌炊き込みごはん ・スチームポーク ・スチームエッグ 生胡椒の塩漬け ・マヨなし和風ポテトサラダ ・ビーツのピクルス ・ミニトマト お肉は二段になってるよ😆 和風ポテサラは最近のお気に入り #今日ののっけ弁当 pic.twitter.com/sSdIBvioyv

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むぎゅっと詰めた夏野菜のお弁当 ・白米 ・豆腐のもちもち焼き  枝豆、とうきび、塩昆布 ・焼き浸し  ズッキーニ、なす、ピーマン ・冷しゃぶ 胡麻たっぷり ・きゅうりの梅かつお和え ・ゆで卵 ・梅干し 色味や色気は無いれけど 栄養たっぷり&酸味で消化促進 #今日ののっけ弁当 pic.twitter.com/JXPF8geveZ

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今日は白ワインに合いそうなお弁当 ・雑穀入りごはん ・ミニトマトとフレッシュバジルの  スクランブルエッグ ・無塩せき生ハム&生胡椒の塩漬け ・鯖の竜田揚げ ・ブロッコリー ・ビーツのマリネ ・トマト梅 生胡椒の塩漬け 最近のお気に入り♡ #今日ののっけ弁当 pic.twitter.com/0SyvwrFSJs

菅原万貴(まっきー) 鍼灸治療院 寿あき屋-じゅあきや-@jyuakiya

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2週間ぶりのお弁当💦 最近作ってないと思ってはいたけど 確認してみたら先月20日以来だったわ ・雑穀入り長芋と梅の炊き込みご飯 ・卵焼き ・ブロッコリーと帆立の玉ねぎ麹炒め ・ビーツのマリネ ・スナップエンドウ ・ミニトマト 久しぶりに作った私 えらいヽ(´▽`)/ #今日ののっけ弁当 pic.twitter.com/t9DQKj9Nmx

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