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24時40分就寝、12時44分起床の12時間4分寝た。まさかの12時間超え睡眠になると思わず、1日しか休みがないのに半日寝てしまい焦燥感が有る。2023年10月22日以来の12時間超えの記録だ。雨が降り外は静かで、ゴールデンウィークくらいから6時間くらいの睡眠ばかりで寝不足で、色々条件が重なったと思う。 pic.twitter.com/4XP3M1xHOe
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睡眠の質は、ぐっすり56パーの6時間42分、すやすや38パーの4時間35分、うとうと6パーの47分でうとうとタイプと浅めの判定だが、合計時間が長く、ぐっすりだけで7時間近く寝れてるので十分ぐっすりと寝られていると思う。午前9時半頃トイレで目覚めたが、他はほぼ一貫した睡眠だった。夢は覚えてない。
