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ヨガサロンメルシー本日はピラティスリングのクラスでした。最初にリングとピラティスボールを使ってリリースを行いました。後半は通常のエクササイズでしたが、お久しぶりだったためか、動きが若干ぎこちなかったような…やはり定期的なレッスンは必要ですね💦 #メルシー #ピラティス #熊谷 #リング pic.twitter.com/09UXNYdUke

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